Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 61.83g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, ВкусВилл Семена Чиа, Айс Кро Йогурт Греческий Финик-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Иван-Поле Джем Вишня, Пятерочка Банан. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Ponti Бальзамический Топпинг, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлеты из Говядины . Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|