Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2635 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 281.56g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Lunch: Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Цветная Капуста (Замороженная). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|