Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 41.96g | Carbs: 11.92g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Из Углича Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|