Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 72.27g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Батон, Кофе с Молоком, Карат Сливочный Сыр Violette , Огурец (с Кожурой). Lunch: Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Шоколадный Торт (без Глазури), Овсяное Печенье, Жареная Картошка. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|