Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 141.73g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Гренки #2 (Klisin), Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Дубки Грудки Куриные Варено-Копченые, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Пестравка Творог 0,3%, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог 5,5%. Dinner: Перекресток Арбуз, Помидоры, Сыр Маасдам, Фасоль Стручковая #2 (Klisin), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Чудо Молоко Клубничное, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|