|
После читмила +0,8
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 132.51g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Lunch: Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кедровые Орехи, Fish House Тунец Натуральный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Lindt Горький Шоколад 85%, Сливы, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|