Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 140.43g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Adez Chilling Coconut, Овсяноблин, Сырники ПП, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Грудка . Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Груша, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Greenfield Красный Чай с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|