Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2423 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 73.85g | Carbs: 331.03g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit. Lunch: Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti . Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Ingman Creamy Englantilainen Lakritsi, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 3 hours and 25 minutes, Resting - 20 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|