Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2006 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 140.58g | Carbs: 251.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Grovo Белок Яичный, Кабачки Тушеные, Мегамарт Авокадо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Сыр Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Яблочная запеканка, Виноград, Myprotein Omega 3. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекольный суп, Нектарин, Перекресток Инжир Свежий, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Кедровые Орехи, Базилик, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Myprotein Omega 3. Dinner: Огурец (с Кожурой), Глобус Форель Карельская, Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Абрикос. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|