|
ОГ - 100
ОБ - 98
ОТ - 73
ОЖ - 89
ОН 57 и 56
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 64.42g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Gustafsen Форель Слабосоленая, Американо, Яйцо Всмятку, Parmalat Молоко 3,5%, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. Dinner: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Natur Foods Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чистая Линия Мороженое Эскимо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|