Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 15.55g | Prot: 50.54g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Едим Дома Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Лосось, Кабачок Гриль. Dinner: Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Рукола, Твороженная Запеканка с Голубикой. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|