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하하~그래도 9월은5자로시작하니기분이가좋으다~
사라진 2020년.어느새 하반기라니...
하지만 내게는 건강하게 다욧성공한 해로 내 기억에 깊이 존재하리라~~
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59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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1429 kcal
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Fat: 90.90g | Prot: 78.32g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 통밀빵, 앵커 무염버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오이 (껍질제거), 오징어, 콜리플라워 (냉동), 풀무원 찬마루 우거지 감자탕, 대신물산 곤약밥. Dinner: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 마늘구이, 연어. Snacks/Other: 복숭아, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 아오리사과. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
멋진 시작이네요~❤️ 저에게도 2020은 다욧트 성공의 해로 기억되기를 바라며... 🙃
31 Aug 20 by member: jenny3088
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제니님도 당근 성공이죠!!!🥕 🥕 🥕 홧팅!!
02 Sep 20 by member: 은초롱마미
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