Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 41.23g | Carbs: 277.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nestle Конфета с Какао-Нугой, Помидоры, Ариант Сервелат Невский, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Рис с Овощами, Чай. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Рис с Овощами, Лук, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мёд. Snacks/Other: Красное Яблоко, SPAR Торт Прага, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|