Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 88.50g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Волжаночка Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Фетакса, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Беларусь Сыр Минский 30%, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|