Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 84.94g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein, Миндаль Миндаль, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Домик в деревне Творог 0,1%, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|