Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2474 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 184.58g | Carbs: 279.16g.
Breakfast: Delikate Serek Wiejski, Nesquik Płatki Nesquik, Biedronka Mleko bez Laktozy. Lunch: Banan, Biedronka Mleko bez Laktozy, Złoty Łan Mąka Tortowa, Kujawski Olej, SFD WPC Protein Plus, All Nutrition Peanut Cream Crunch, Jajko, Banan, Biedronka Mleko bez Laktozy, Złoty Łan Mąka Tortowa, Kujawski Olej, SFD WPC Protein Plus, All Nutrition Peanut Cream Crunch, Jajko, Banan, Biedronka Mleko bez Laktozy, Złoty Łan Mąka Tortowa, Kujawski Olej, SFD WPC Protein Plus, All Nutrition Peanut Cream Crunch, Jajko. Dinner: Olimp Matrix Double Chocolate, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. Snacks/Other: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pastani Makaron Penne, Bakoma Jogurt Grecki, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Pieczarki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|