Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 38.71g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Моя Цена Чернослив , Семена Льна, Моя Цена Миндаль Жареный, Финик, Семечек Стакан Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Финик, Моя Цена Миндаль Жареный, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Европа Медовик ПП, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|