Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 119.64g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Lunch: Maxler Казеин, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бон Пари Леденцы, Болгарский Перец. Snacks/Other: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Персики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|