Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2013
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 96.75g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Царицыно Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Паровые Котлетки из Постной Телятины, Салат с Креветками и Омлетом. Dinner: Овсяные Отруби, Ашан Йогурт Обезжиренный, Сваля Творог Обезжиренный, Борщ. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Фруктовый Батончик, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
discosvinka's Weight History
|