Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 66.84g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Zott Сливки Kaffee Sahne, Hafer Овсянка, Смородина Черная Замороженная, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Жанна, Хлеб Gospodar. Dinner: Хлеб Gospodar, Filletti Codru, Брест Литовск Сыр Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль. Snacks/Other: Нектарин, Лимонный Сок, Сухие Семена Чиа, Кофе, Go On Protein Протеиновый Батончик Vanilla Flavour. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|