Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2013
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94.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2439 kcal
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Fat: 95.64g | Prot: 163.43g | Carbs: 219.01g.
Breakfast: Purilev Óleo de Canola, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Vitamilho Farinha de Milho. Lunch: Bife de Fígado, Bife a Milanesa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral (Médio, Cozido), Kicaldo Feijão Macassar. Dinner: Molico Leite Desnatado em Pó, Probiótica 3 Whey Protein. Snacks/Other: Tangerinas, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Junior_cutting's Weight History
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