Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 73.91g | Carbs: 263.47g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яшкино Вафли Голландские. Lunch: Сладонеж Вафельные Трубочки , Санта Бремор Крабовые Палочки Французский Краб, Авида Молоко 1,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лимак Батон Нарезной, Иней Колбаса Докторская Гост. Dinner: Молочное Дело Творобушки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Северная Земля Салат Морковь Острая по-Русски, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|