Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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63 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2010 kcal
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Fat: 68.57g | Prot: 113.78g | Carbs: 247.31g.
Breakfast: Granola Caseira, Mel, Mamão Papaia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Integralmedica Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Spirulina, Polenghi Cream Cheese Zero Lactose, Café, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Café Expresso, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Grão-de-Bico Seco Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Grão-de-Bico Seco Cozido, Beterrabas, Peixe Grelhado, Salada Crua. Snacks/Other: Polenghi Cream Cheese Zero Lactose, Natural Fit Batata Yacon com Linhaca, Banana. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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