Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 51.92g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки. Snacks/Other: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|