Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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53.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2564 kcal
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Fat: 63.87g | Prot: 209.63g | Carbs: 307.13g.
Breakfast: Zanahoria, Café Cortado, Naranjas, Tortita avena. Lunch: Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Nuez, Galleta de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Quesitos Light, Carrefour Jamon Serrano, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%, Hacendado Edamame & Soja, Repollo, Tomate de Árbol, Carrefour Jamón Cocido Extra . Dinner: Hacendado Fritura de Pescado, Melón , Hacendado Palmito al Natural Entero, Serrano Jamón Serrano, Prozis Lean Burger Sesamo, Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espárragos, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Pimiento Rojo, Endibias, Manzana, Huevo. Snacks/Other: Nectarinas, Peras, Hacendado Quesitos Light, Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mix Frutos Rojos. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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