Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
44.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 57.39g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Арбуз, Капуста Тушеная с Мясом, Губернский Хлеб Хлеб Кубанский. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Омлет из 2-х яиц, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта. Snacks/Other: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Рафинад, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
|
1096 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|