Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 77.97g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Тандырный, Хохланд Сыр Креметте, Яйцо Всмятку, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Щи с индейкой. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Жульен с курицей и грибами, Кабачки с рубленной индейкой. Snacks/Other: Milka Шоколад Oreo, Арбуз, Меренговый рулет. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|