Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 107.01g | Prot: 118.26g | Carbs: 264.69g.
Breakfast: Milka Choco Snack, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Кабачок, Помидоры, Огурец, Оливковое Масло, Barilla Penne Rigate Integrale, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Морковь. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Нектарины, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Рот Фронт Халва с Миндалем, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|