Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 164.66g | Prot: 90.22g | Carbs: 13.05g.
Breakfast: Cocovi MCT-Öljy, Voi, Kahvi. Lunch: HK Amerikan Pekoni, Kiinankaali, Rainbow Sitruuna Oliiviöljy, Kuohukerma, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna, Kurkku. Dinner: Arla Ingman Voi, Rainbow Sitruuna Oliiviöljy, Snellman Naudan Entrecote, Kiinankaali, Kirsikkatomaatit, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Kurkku. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|