|
Helemaal blij!! Ik was namelijk vrijdag en zaterdag uitgebreid uit eten geweest, dus ik kneep hem enorm :).. Maar nu zijn de vakantiekilo's er bijna weer af gelukkig. En vanaf vandaag gaan de kinderen weer naar school, wordt het weer wat makkelijker om in het ritme te blijven!
|
81.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 55.60g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: AH Grof Volkoren Brood, Old Amsterdam Oude Kaas 35+. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Banaan. Snacks/Other: AH Suikervrije Beertjes, Completa Koffiemelkpoeder. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|