Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
145 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 70 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 65.36g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Море Рядом Кета Солёная Ломтики, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Rich Сок Изысканный Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Нектарин, Персики, Зеленая Линия Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Нектарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyunberry's Weight History
|