Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 122.39g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Сырники ПП, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Лосось на Пару. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мираторг Овощи на Пару, Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Other: Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Голубика, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|