Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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66.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1761 kcal
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Fat: 73.03g | Prot: 120.24g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: REWE Delikatess Lachsschinken, Bedford Saltufo , Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Malzers Dinkelbrötchen. Lunch: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ja! Gouda Gerieben 48%, K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Hammer 🔨, Wahnsinn, Respekt. Was man so alles erreichen kann wenn man diszipliniert ist. Herzlichen Glückwunsch zum neuen Abnehmrekord. 🥰🥰🥰🥰🥰
31 Aug 20 by member: haseeins
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Dankeschön 😘
Für mich ist das wie Weihnachten 😍😃
31 Aug 20 by member: kamephika
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31 Aug 20 by member: romyks
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