Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
105 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 101.61g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Global Village Чечевица Красная, Котлета Говяжья, Помидоры. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лужок Кефир 2.5%, Нектарин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|