Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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83 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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838 kcal
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Fat: 16.11g | Prot: 60.93g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Pilão Café, Ceratti Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mexerica, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ceratti Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Mexerica. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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adrianavitorelli's Weight History
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