Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 112.12g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: SR Collagen Peptides, Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо, Alazor Хамон Серрано, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Помидоры Черри, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Dinner: NL Energy Diet (Cappuccino), The Bridge Молоко Овсяное , BSN Syntha-6. Snacks/Other: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Atkins Кокосовый Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|