Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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78.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2340 kcal
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Fat: 105.25g | Prot: 69.53g | Carbs: 274.44g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Brioscè, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Zucchero, Pane Integrale. Lunch: Landolfi I Gustosi, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Valfrutta Polpa di Pera, Conad Insalata Delicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Zucchero. Dinner: Esselunga Caprino Puro Latte di Capra, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Calvé Maionese, Beretta Insalata di Riso, Olive Verdi, Lidl Noci del Brasile. Snacks/Other: Zucchero, Zucchero. more...
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2893 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 27 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 37 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 56 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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