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1.4
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81.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 95.38g | Prot: 145.46g | Carbs: 56.57g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Lunch: Kraft Sottilette senza Lattosio , Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dinner: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: senza Pensieri Biscobar Fondente, Perugina Nero Sfoglie 70%, Mandorle, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Grifo Fondente, Perugina Nero Sfoglie 70%, Sarchio Snack Semi di Zucca, Mandorle. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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