Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 106.66g | Prot: 69.06g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Южуралкондитер Конфеты Маска, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Южуралкондитер Конфеты Маска, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Ветчиной и Сыром , Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Домик в деревне Сметана 15%, Фундук Фундук, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Пятерочка Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Провансаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|