Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 74.82g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Подсолнечное Масло, Ситно Хлеб Многозерновой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Global Village Кабачковая Икра, Укроп. Dinner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Холодец из индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рулет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|