Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 46.91g | Carbs: 210.56g.
Breakfast: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Хачапури, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Rich Сок Апельсиновый . Dinner: Хлеб Черный, Томатный Соус, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Kinder Maxi, Мария Печенье, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|