Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 93.23g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Pirkka Kananmunia, Rainbow BBQ Ristikkoperunat, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Dinner: Pirkka Miniluumutomaatti, Valio Oltermanni Cheddar, Atria Kalkkunaleike, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kotimaista Suomalainen Kiinankaali, Sipulit, Naudanjauheliha (15% Rasvaa), Parsakaali. Snacks/Other: Felix Maku Viipalekurkku, Valio Oltermanni Cheddar, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Leksands Näkkileipä, Pingviini Aino Karpalo & Kinuski Jäätelö, Kahvi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|