|
Выходные с алкоголем и кд сделали своё дело 😫
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 92.23g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Calve Сырный Цезарь Соус, Яйцо Куриное, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Морковь, Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|