Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 115.32g | Carbs: 18.94g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Яичница. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные. Dinner: Копченов Буженина, Куриная Ферма Голень с Кожей, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|