Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 62.17g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде, Сыр Эдам. Lunch: Сахар, Каравай Хлеб Черный Столовый, Соль, Петелинка Печень Куриная, Рис Отварной. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Молодая Морковь, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Московский Провансаль Майонез на Перепелиных Яйцах, Батон Нарезной. Snacks/Other: Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|