Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 95.47g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Образ Жизни Семя Льна Очищенное, Макдоналдс Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Слойка Терновер с Яблоком. Dinner: Свитлогорье Драники "Белорусские" Картофельные, Фунчоза С Курицей И Овощами. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|