Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
123.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 137.67g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Морская Планета Лосось К Пиву, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шампиньоны в Сметане, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|