Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 28.26g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Ашан Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Астория Кетчуп Шашлычный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Арбуз. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|