Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 124.08g | Prot: 83.87g | Carbs: 282.46g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Oreo Печенье, Альянс Шампиньоны по-Корейски, Пятерочка Помидоры, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Помидоры, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Джинн Семечки Солнечный Великан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|