Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 69.84g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карбонат, Семенишна Сыр Витязь, Овсяноблин. Lunch: Чай, Карусель Винегрет по-Домашнему, Горошница, ВкусВилл Шницель "по-Домашнему". Dinner: Свиной Бульон, Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Болгарский Перец, Карбонат, Семенишна Сыр Витязь. more...
|
|
663 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Hiking - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|